Hướng dẫn cách xem lịch sử tập luyện trên Apple Watch và iPhone

Ở bài viết dưới đây, osuairportpart150.com sẽ hướng dẫn bạn cáhc xem lịch sử tập luyện của mình trên Apple Watch và iPhone chỉ với một vài thao tác đơn giản! Mời các bạn cùng đón đọc!

• Hướng dẫn cài tính năng chạm mặt lưng như iOS 14 cho Android
• Cách mang giao diện widget tiện ích trên iOS 14 lên Android
• 5 Mẹo hữu ích ứng dụng Máy tính mặc định trên iPhone

Apple Watch mang tới người dùng rất nhiều tính năng chăm sóc sức khỏe, theo dõi giấc ngủ, các bài luyện tập với mục tiêu đề ra, tính năng Competition trên Apple Watch thi đấu luyện tập với bạn bè… Mọi hoạt động tập luyện của bạn đều được Apple Watch ghi lại, nhằm giúp người dùng có thể theo dõi tiến trình tập luyện, cũng như xu hướng luyện tập của bạn theo từng ngày và cải thiện quá trình luyện tập của mình!

Cách xem lịch sử luyện tập trên Apple Watch

Bạn mở ứng dụng Activity trên Apple Watch sau đó vuốt màn hình xuống dưới cùng. Khi đó bạn sẽ nhìn thấy các bài tập đã lưu trên Apple Watch để xem lại dữ liệu. Nhấn vào 1 bài tập để xem rõ hơn các dữ liệu. Khi xem trên Apple thì chúng ta chỉ có thể xem lịch sử cho ngày hiện tại.

Các dữ liệu bài tập được Apple Watch ghi lại rất chi tiết, như thời gian của bài tập, lượng calo đã tiêu hao, nhịp đập trung bình của tim khi thực hiện. Kéo xuống bên dưới để xem nhiều thông tin khác.

Cách xem lịch sử tập luyện trên iPhone

Chúng ta cũng mở ứng dụng Activity trên iPhone, sau đó bạn sẽ nhìn thấy các hoạt động của ngày hôm nay. Nhấn vào tháng ở góc trên cùng bên trái để xem lịch sử luyện tập từ thời gian trước. Chọn tới ngày mà bạn muốn xem rồi nhấn vào để xem lịch sử hoạt động.

Ở phía dưới của các ngày luyện tập đều có thông tin chi tiết về các bài luyện tập, nhấn vào một bài luyện tập để xem dữ liệu, gồm lượng calo tiêu hao, nhịp tim…

Trên đây là hướng dẫn cách xem lịch sử tập luyện trên Apple Watch và iPhone. Chúc các bạn thành công!